Trening medyczny

Trening medyczny jest zindywidualizowaną formą ćwiczeń, która łączy trening personalny oraz medyczne wskazania treningowe. Trening ma za zadanie zmniejszyć ryzyko kontuzji, przeciążeń oraz zwiększyć efektywność ćwiczeń. Trenujemy w podejściu holistycznym uwzględniając wszystkie aspekty zdrowotne: układ ruchu, prawidłową pracę organów wewnętrznych, układu nerwowego. Kładziemy nacisk na regenerację, nawyki wpływające na dobrą kondycję i energię, łagodzenie skutków stresu. Skupiamy się na identyfikacji potrzeb, dobieramy najlepsze narzędzia, planujemy Twoją indywidualną ścieżkę, która ma doprowadzić do uzyskania przez Ciebie korzystnych efektów.

Stosowane przez nas metody treningowe to:

Aby zwiększać skuteczność naszych działań - wspieramy naszych Klientów:

Nasze treningi uzupełniają pracę osteopaty i fizjoterapeuty.