Julia Wachowicz
Jest absolwentką fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu i nauczycielem metody Pilates. Pracuje w Zakładzie Fizjoterapii Onkologicznej w Wielkopolskim Centrum Onkologii pomagając pacjentom w zmniejszaniu konsekwencji wynikających z zastosowanego leczenia. Specjalizuje się w terapii ruchem kobiet z rakiem piersi, wykorzystując głównie metodę Pilates. Celem jej pracy jest zwiększanie świadomości ciała, którą uważa za kluczowy element umożliwiający uzyskanie długotrwałych efektów poprzez przywracanie prawidłowej podstawy i poprawnych wzorców ruchowych.
Prowadzi Pilates grupowy na matach, zajęcia trio, duo i treningi indywidualne na sprzętach takich jak Reformer, Cadilac, Wieża czy Wunda Chair.
Pracuje z osobami:
- w trakcie lub po leczeniu raka piersi,
- z dolegliwościami bólowymi wynikającymi z dysfunkcji narządu ruchu,
- z wadami postawy,
- aktywnymi fizycznie, którym zależy na poprawie jakości ruchu,
- chcącymi wprowadzić regularny, nadzorowany trening prozdrowotny do swojej codzienności.
W wolnym czasie łączy zamiłowanie do ruchu z pasją do eksplorowania świata, wybierając jazdę na rowerze, bieganie oraz górskie wędrówki jako formę relaksu. Dzięki temu dostrzega potrzebę zastosowania metody Pilates w połączeniu z innymi formami aktywności fizycznej w celu poprawy wyników i zapobiegania kontuzjom.
